Одиночество и соцсети
Одиночество и соцсети Чем больше сторис — тем меньше близости? Мы живём в мире, где можно круглосуточно быть на связи и при этом чувствовать себя тотально одинокими. Лента и сторис создают иллюзию присутствия в жизни других людей: мы знаем, кто что ел, куда ездил, с кем встречался. Но это не равно реальному эмоциональному контакту, где можно показывать уязвимость, быть неидеальными и услышанными. Иногда постоянное пребывание в соцсетях — способ заглушить одиночество: пока листаешь экран, не так слышно внутреннюю пустоту. Но когда телефон откладывается, чувство возвращается сильнее. Важно не демонизировать соцсети, а честно спросить себя: - Я сейчас ищу живого контакта или убегаю от чувств? - И есть ли в вашей жизни хотя бы один человек, с которым можно говорить глубже, чем видно по сторис. Елена Бондаренко, психолог, гештальт‑терапевт. На сессиях мы учимся замечать, чем вы на самом деле заполняете одиночество и как понемногу добавлять в жизнь живую близость. Попробуйте сегодня заметить, в какие моменты вы автоматически тянетесь к телефону. Если хотите, поделитесь наблюдениями в комментариях. 📍Сессии возможны онлайн и офлайн в Ростове‑на‑Дону. Записаться на сессию можно на платформе Прием: https://priem.com/profile/8336/career?utm_source=profile&utm_medium=8336&utm_campaign=8336 #одиночество #соцсети #цифроваязависимость #ЕленаБондаренко #психолог #гештальттерапия #психологонлайн #ментальноездоровье #РостовнаДону #отношения