С Днём России.
С Днём России. В такие праздники много говорят о стране, истории, будущем. Но реальность каждого человека всегда начинается с малого: - с того, как он живёт свой день, как относится к себе и к близким, - как умеет замечать и беречь то, что для него по‑настоящему важно. Психологически чувство опоры редко рождается только из больших слов. Оно появляется там, где есть возможность опираться на свои ценности, чувствовать себя в безопасности, выбирать, с кем быть рядом и как строить свою жизнь — даже когда вокруг много неопределённости. В День России можно задать себе несколько тихих вопросов: 1. Что даёт мне ощущение дома? 2. Где мои границы и на что я влияю? 3. Как я могу сегодня поддержать себя и тех, кто рядом? Иногда именно с таких простых внутренних шагов начинается ощущение силы и устойчивости — своей, не заимствованной. Берегите себя, своих близких и своё «маленькое пространство мира» вокруг. Бондаренко Елена, психолог, гештальт - терапевт