Близость без растворения
Близость без растворения Быть вместе — не значит перестать быть собой. Когда отношения становятся очень значимыми, легко незаметно раствориться в партнёре. Отказаться от своих увлечений. Реже видеть друзей. Подстраивать планы под его настроение. Не говорить о том, чего хочется вам. Считать его проблемы важнее собственных. Поначалу это может выглядеть как любовь и забота. Но со временем появляется ощущение, будто вас в собственной жизни становится всё меньше. Здоровая близость не требует отказаться от себя. В ней есть мы, но остаётся и я: -ваши интересы, -чувства, -границы, -друзья, -мечты, -личное пространство. Это не делает отношения холоднее. Напротив, двое живых, отдельных людей могут встречаться по-настоящему — не из нужды, а из желания быть рядом. Спросите себя: - Что в моей жизни остаётся моим, даже когда я в отношениях? Иногда вернуть себя — это начать с малого: -одного вечера для любимого дела, -звонка подруге, -честного - я сегодня хочу иначе или права не объяснять каждый свой шаг. Елена Бондаренко, психолог, гештальт-терапевт 📍Офлайн Ростов-на-Дону Онлайн с любой точки мира Записаться можно в личные сообщения: ТГ: https://t.me/ElenaBondarenkoPsy МАХ: https://max.ru/u/f9LHodD0cOLKgfe3b_yKF1UDo4dLV_rTjcduuIn4qaADuqlq-NjlD22ccMo С заботой о вас 💛 #психологеленабондаренко #психологростовнадону #психологонлайн #отношения #эмоциональноеобесценивание #чувствовины #газлайтинг #личныеграницы #самооценка #психологияотношений