СП

Сашины ПП рецепты, спорт и жизнь 🤸

Еда и рецепты · 10 июня 2026 г.

Открыть канал в MAX

ДОБРОЕ УТРО ✨

ДОБРОЕ УТРО ✨ Вот когда надо спать до 7, я просыпаюсь около 6 😠 И это учитывая, что вчера у меня весь день кружилась голова и я твердо решила - Дам себе отдохнуть 6 дней! Никакого зала! Точнее я там могу оказаться только ради ЛФК, МФР, растяжки. И шаги оставлю минимум 12000. Мой организм не просто устал, а бьёт тревогу 😵‍💫 Надеюсь за эти дни все плохие симптомы уйдут 🙏 На весах у меня стабильно 55 кг, при 1800 калориях и спорт/физ активности. Это моя поддержка видимо) И так как зал отменяется, с утра я немного прогулялась до работы и решила сделать мороженое 🍦 вечером посмотрим что получилось ☺️ Кстати, я наконец-то вышла из дома без спортивной сумки, это прям праздник какой-то 😁 и вообще, учитывая что сегодня я работаю с 9 до 19, у меня в голове со вчерашнего дня почему-то думается что я отдыхаю 🙃 спорта нет - значит отдых, элементарно хахах Завтрак рабочий, даже в тарелку не переложила, зато как вкусно 😍 овсянка с клубникой и корицей, лаваш с ветчиной 🫶 Время 8 утра, а я уже успела половину шагов сделать, ура 👍 Всем хорошего дня и настроения ❤️ #настроение