СП

Сашины ПП рецепты, спорт и жизнь 🤸

Еда и рецепты · 5 ноября 2026 г.

Открыть канал в MAX

🖐️Два завтрака сегодня:

🖐️Два завтрака сегодня: Хлебцы с сырком перед тренировкой Запеченая овсянка с творогом после Решила не смешивать творог в общую массу, а выложить сверху, так его вкус не потерялся и получилось очень даже вкусно 🤤 сделала как обычно на 2 дня, в этот раз в духовке) С утра силовая на плечики + эллипс 27 минут Времени выделила достаточно, чтобы проработать каждый см 😁 У меня привес +кг, проснулась вся отечная.. вода скопилась. К тому что если взвешиваетесь каждый день не реагируйте на цифры) завтра будет -кг и это нормально! А ещё включила новый сериал Красота, наш, немного посмотрела и уже нравится. Я люблю про старое время 💗 А у вас как началось утро, что кушали? ⚡ #завтрак