Силовая на завтрак 😁
Силовая на завтрак 😁 Не зря я дала себе отдохнуть и восстановиться и съела вчера 250 углеводов 🔥 Силовая прошла на ура, с прогрессией в весах. Присяды в 2х вариантах 11 подходов(!) Жим платформы х4 Отведение ноги х3 Сгибание ног х3 Также каждый день делаю коррекцию гиперлордоза. На завтрак простота как обычно 😂 Хлеб с плавленным сыром Сырок намажу на хлебцы Сегодня тоже надо больше углеводов, буду есть всё что найду в офисе) А с завтра хотелось бы перейти на более интересный завтрак, без хлеба и лавашей, посмотрим смогу ли я что-нибудь сотворить ☺️ По плану работа с 10 до 19 👍 #настроение
16 просмотров
Канал в каталоге Максиметера
24 подписчиков · Еда и рецепты