Вы должны , нет вы просто обязаны , друзья, есть вкусно!😋
Вы должны , нет вы просто обязаны , друзья, есть вкусно!😋 Завтрак 🥣 - манка с сыром Моцарелла , какао и вишней - 480 ккал . Обед 🥘- фунчоза с индейкой и овощам. Добавила соус Бальзамик 🤤- 475 ккал Перекус - капучино ☕️на Миндальном с Протеиновым батончиком -310 ккал Ужин 🍲 - стейк свиной со спагетти 🍝- 600 ккал . 1865 ккал было в субботу 🫡 Маловато , но в этот день у меня была низкая активность и отсутствие тренировки 💪🏻!
127 просмотров