Всем интуитивно понятно, что лучше быть гибкой и ловкой кошкой, чем быть деревянным Бур...
Всем интуитивно понятно, что лучше быть гибкой и ловкой кошкой, чем быть деревянным Буратино. Но с возрастом мы теряем гибкость и ловкость. Этому есть две основных причины, я про них напишу отдельно для желающих заморочиться. А пока продолжим про последствия. Они такие: - у возрастных спортсменов всегда что-то болит (у любителей тоже) - у возрастных неспортсменов всегда что-то болит В чем цимус, спросите вы? Что там жизнь боль, что там. 🤨🤨 У спортсменов боль от адаптации, у неспортсменов боль от деградации. Вот в этом. Ваш организм ломает и строит. А организм неспортсменов постепенно разрушается. Поэтому с болью стоит смириться, не заедать ее таблетками, а разобраться, какая норм, а какая ред флаг. Вот памятка 🔻🔻🔻
19 просмотров