🛌 Ваша любимая поза для сна ведёт к морщинам и асимметрии лица
🛌 Ваша любимая поза для сна ведёт к морщинам и асимметрии лица Вы замечали, что утром лицо выглядит помятым? Врачи предупреждают: сон на боку — прямая дорога к преждевременным морщинам и асимметрии. Когда вы ночь за ночью спите на одном боку, лицо постоянно прижато к подушке. Возникает трение и давление. В результате в одних и тех же местах образуются заломы, которые к утру не успевают расправиться. Так появляются вертикальные морщины. В доказательство врачи приводят исследования на близнецах: у людей с одинаковой генетикой форма лица с возрастом сильно различалась именно из-за позы сна. ☑️ Старайтесь спать на спине. Это снижает нагрузку на лицо, уменьшает отёки. А если не можете отказаться от сна на боку, смените наволочку на шёлковую — она создаёт меньше трения.