🚴♀️ Косметолог объяснила, как спасти кожу от натирания во время езды на велосипеде
🚴♀️ Косметолог объяснила, как спасти кожу от натирания во время езды на велосипеде Велосипед — отличная нагрузка, но долгие поездки могут обернуться раздражением кожи. Собрали советы косметологов в одну памятку. ✔️ Правильная одежда. Синтетика (лайкра, спандекс, полиэстер) отводит влагу и снижает трение. Для многочасовой езды лучше купить специальные велотрусы или защитное бельё. ✔️ Правильное седло. Слишком жёсткое или не соответствующее анатомии — частая причина натирания. Можно использовать гелевые накладки или выбрать седло с вырезом по центру (снижает давление на интимную зону). ✔️ Защита кожи. До поездки — антиперспирант-стик или детская присыпка. После — душ и увлажняющий крем. Аптечные средства с ланолином, цинком, пантенолом («Бепантен», «Деситин», «Судокрем») ускоряют заживление. ✔️ Если уже натёрло. Обработайте антисептиком («Мирамистин», «Хлоргексидин») и заживляющим средством. На время лечения откажитесь от плотной одежды и сделайте перерыв в катании на несколько дней.