⚡️ 7 СПОСОБОВ СНИЗИТЬ АЛЛЕРГИЮ БЕЗ ТАБЛЕТОК - В БЫТУ
⚡️ 7 СПОСОБОВ СНИЗИТЬ АЛЛЕРГИЮ БЕЗ ТАБЛЕТОК - В БЫТУ 1️⃣ Выходи на улицу правильно Пыльца деревьев - максимум с 11 до 21 часа. Сорные травы - активны утром. Планируй выходы с учётом этого. 2️⃣ Защити нос Спрей Назаваль, Аквамарис или Аквасол - нанеси на слизистую перед выходом. Это физический барьер. 3️⃣ Убери волосы Волосы - лучший коллектор пыльцы. Убирай в косу, под шапку или платок на улице. 4️⃣ Домашний ритуал после улицы Вернулась домой: промыть нос, лицо, глаза → принять душ → помыть голову → переодеться. Твой дом - твоя крепость. 5️⃣ Очисть воздух в квартире Мойка воздуха или бризер-рекуператор. Проветривание - только через такие приборы в период цветения. 6️⃣ Носи плотные очки на улице Они защитят глаза от попадания пыльцы при конъюнктивите. 7️⃣ Убери перекрёстные продукты Я уже писала об этом - список перекрёстных аллергенов в предыдущих постах. 🌸Присоединяйтесь к официальному каналу в VK, чтобы первыми получать полезную информацию.
Канал в каталоге Максиметера
48 подписчиков · Здоровье