Мне тут написали про новый тест, биологический возраст по анализу крови, где-то за 300 ...
Мне тут написали про новый тест, биологический возраст по анализу крови, где-то за 300 долларов, из Америки. Цифра красивая: паспортный возраст 41, а биологический 34. И сразу тянет на два вывода: либо бежать заказывать, либо махнуть рукой, раз это не про нас, в России такое не купишь и не пересдашь через полгода за такие деньги. Итак, друзья, давайте разберёмся, что здесь на самом деле важно, и это не цифра теста. 15 лет я считала в бизнесе скорость износа, не то, сколько лет оборудованию по паспорту, а с какой скоростью оно реально теряет ресурс при такой нагрузке. Тело устроено так же. Есть паспортный возраст, а есть скорость, с которой вы его проживаете, и она не одинакова у всех сорокалетних. То есть дорогой тест меряет ровно то, что тело и так вам показывает, только без цифры на бланке: как быстро вы устаёте, как быстро восстанавливаетесь, насколько ровный сон. Если смотреть с точки зрения Аюрведы, это состояние оджаса, вашего запаса прочности. Тест его не покажет, но у него есть понятные признаки: крепкий сон, ровная энергия без провала в середине дня, кожа и волосы, которые не сыпятся при первом стрессе. Что я бы сделала вместо теста за 300 долларов: один месяц честно отслеживала три вещи, сон, энергию и восстановление после нагрузки. Это и есть настоящий биологический возраст, без анализа крови. 🤔А вы бы сказали, что живёте быстрее или медленнее своего паспортного возраста? ⬇️
Канал в каталоге Максиметера
48 подписчиков · Здоровье