-----------------------------
----------------------------- 🥕 Хотя потери витаминов в микроволновке возможны, они значительно ниже, чем при традиционной варке. Микроволновая печь – это инструмент для бережной кулинарной обработки. Главное правило – не перегревать продукт: используйте короткие циклы нагрева вместо одного длительного. * Чтобы получить идеальный результат, особенно с овощами, добавьте пару ложек воды и готовьте в стеклянной форме. Так вы создадите эффект пароварки, и блюдо останется сочным и ярким. -----------------------------