Всем добрый вечер от счастливой женщины ☺️
Всем добрый вечер от счастливой женщины ☺️ Понедельник – хорошее время начать новую тему 😁 Я хочу рассказать вам про витамины группы В: они очень-очень важны! НО могут быть в дефиците, если основу рациона составляют рафинированные продукты (разваренные каши, хлеб, печенье, вафли). * при дефиците возникает бессонница, поведение становится нестабильным (т.н. эмоциональные и пищевые "качели"). Уютного вам вечера и познавательного чтения 🤔
8 просмотров