Мотивация / До и После
Мотивация / До и После Минус 22.9 кг. Фото «До» и «После», или Почему я не стесняюсь старых архивов. Ребят, сегодня День 98. Я планировал сделать большой отчет на красивой цифре «100», но жизнь вносит коррективы. Через несколько часов я уезжаю на спортивные сборы с детьми (с 2 по 9 августа). Поэтому мы делаем это сейчас. Рубрика «До/После». Сразу отвечу на главный вопрос: почему фото «До» такое старое? У меня просто нет свежих фотографий из той точки, когда вес перевалил за 115 кг. Когда ты весишь столько, последнее желание — фиксировать себя на память. Я достал этот снимок из архива. Он сделан примерно два года назад. Тогда я тоже пытался взять себя в руки, купил абонемент, даже скинул первые килограммы... Но тогда это была игра в диету. Не было системы, не было дисциплины, не было вас — моих свидетелей и контролеров. Что изменилось за эти 98 дней? Слева — 115.4 кг. Человек, который прячется в мешковатую одежду и избегает зеркал. Справа — 92.5 кг. Тот же человек, но со спиной без жира, с коленями, которые не болят при ходьбе, и с головой, которая наконец-то начала работать ясно. Это минус 22.9 кг (почти 20% от стартового веса). Это доказательство того, что система работает лучше, чем мотивация. Про следующие 8 дней: Как вы помните из прошлых постов, на базе будет общая столовая, готовить там возможности нет. Я буду на связи здесь, в блоге, но посты могут выходить чуть реже или в другом формате — будем разбирать еду из столовой. Моя стратегия остается прежней: дисциплина выбора в рамках предложенного меню. Мы уже обсуждали, как выживать в таких условиях. Спасибо, что прошли этот путь вместе со мной. Дальше — больше! #ДоИПосле #Минус22кг #Результат #СтрогийКоуч #День98