о том, как нелегко строить семью по-новому...
о том, как нелегко строить семью по-новому... Наболело, хочу выгрузить. Я переехала к мужу, спустя 2 года жизни на расстоянии, мы снова учимся жить вместе. Налаживаем быт, притираемся, ругаемся... И скажу я вам честно: это капец как нелегко. 🙈 Мы сейчас работаем в семейной терапии. И ох, как же тяжело ломать старые сценарии! Когда ты годами привыкла делать и реагировать определённым образом, а сейчас, чтобы сохранить отношения и наладить семью, приходятся учиться поступать вообще по-другому. И знаете, от чего накрывает сильнее всего? Я просто устала. 🥺 Устала стараться, работать над собой, постоянно отслеживать себя, чего-то ждать. Устала крутить в голове эту бесконечную мыслемешалку: «А как сделать по-новому? Как поступить по-другому, чтобы не поругаться? Как выстроить границу?». Блин, ну хочется же просто быть собой! Просто любить, просто жить, наслаждаться и кайфовать от этой жизни! Но на деле, когда вспыхивает ссора, когда накрывает порыв эмоций — ты всё равно на автомате проваливаешься в старые, привычные паттерны поведения. В моменте ссоры так чертовски сложно отследить себя и поступить по-новому! И ты сидишь потом и думаешь: «Блин, ну как быть? Что делать? Ну почему опять?». Я пишу это не для того, чтобы пожаловаться. Я пишу это, чтобы вы знали: быть психологом — не значит жить в идеальной розовой сказке, где никто не ругается, а деньги и гармония падают с неба. Я — такая же живая женщина. Я так же прохожу через слёзы, суету, притирки и сопротивление психики. Но разница лишь в том, что я больше не бросаю всё при первой ссоре, а иду в это. Учусь. Ошибаюсь. Пробую снова. Поделитесь 🙏🏻 Как вы справляетесь, когда в порыве эмоций снова проваливаетесь в старое поведение?