Надя Андреева - нутрициолог о питании, здоровье и гормонах
IT и технологии · 10 августа 2026 г.
Что у вас с железом?
Что у вас с железом? Кажется, я созрела к тому, чтобы разобрать одну из важнейших тем, связанных с нашим уровнем энергии: железо, ферритин, гемоглобин. Но сначала мне очень нужна ваша обратная связь. 👉 Насколько тема железа актуальна для вас? Расскажите в комментариях ниже: — Какой у вас уровень железа? — Как давно у вас низкий ферритин или гемоглобин? — Получалось ли их поднять? — Как быстро показатели снова снижались? — Принимали ли вы препараты или делали капельницы? — Удалось ли вам найти настоящую причину? Мне важно собрать ваши реальные истории и понять, какие вопросы о железе вас волнуют сейчас сильнее всего. Для меня ваш опыт и истории будут очень ценными. Делитесь в комментариях под этим постом 🫶