🥗 Яркий салат с кускусом, свёклой и адыгейским сыром — идеальный вариант для лёгкого о...
🥗 Яркий салат с кускусом, свёклой и адыгейским сыром — идеальный вариант для лёгкого обеда! 🥗 Сочный, ароматный и очень простой — готовится всего за 25 минут. Сочетание сладковатой свёклы, нежного сыра и изюма даёт потрясающий вкус! Сохраняйте рецепт — он точно станет вашим фаворитом. 😊 --- 📋 Ингредиенты: 🔸Кускус — 90 г; 🔸Свёкла отварная — 230 г; 🔸Адыгейский сыр — 230 г; 🔸Изюм — 50 г; 🔸Петрушка — 1 веточка; 🔸Масло растительное — 1 ст. л.; 🔸Соль — по вкусу. --- 👩🍳 Как приготовить: 1️⃣ Залейте кускус кипятком, немного посолите, накройте крышкой и оставьте разбухать на 10–15 минут. 2️⃣ Пока кускус настаивается, нарежьте адыгейский сыр и отварную свёклу небольшими кубиками. 3️⃣ Мелко порубите петрушку, а изюм промойте. 4️⃣ Смешайте все ингредиенты, заправьте растительным маслом, добавьте соль по вкусу и аккуратно перемешайте. 5️⃣ Подавайте сразу — так салат будет максимально свежим и сочным! --- 🧮 КБЖУ (на 100 г готового блюда) * Калорийность: ~180 ккал; * Белки: ~7,5 г; * Жиры: ~6,8 г; * Углеводы: ~22,1 г. 💡 Значения приблизительные — могут немного меняться в зависимости от жирности сыра и сорта . --- #салатскускусом #салатсосвёклой #адыгейскийсыр #ппсалат #полезныйобед #здороваяеда #вегетарианскиерецепты #лёгкийсалат #вкусныйиполезный #рецептыза25минут #диета5 #стол5