🍣 Ленивые роллы — вкусно и просто!
🍣 Ленивые роллы — вкусно и просто! Готовятся за 20 минут, а выглядят как блюдо из ресторана 😍 📋 Ингредиенты: 🔸рис (в сухом виде) — 100 г; 🔸рисовый уксус — 2–3 ст. л.; 🔸слабосолёная рыба — 150 г; 🔸свежий огурец — 100 г; 🔸листы нори — 3 шт.; 🔸творожный сыр — 150 г; 🔸кунжут — 10 г. ✨ Как приготовить: 1️⃣ Отварите рис до готовности и остудите. Добавьте рисовый уксус и перемешайте. 2️⃣ Рыбу и огурец нарежьте мелкими кубиками. 3️⃣ Нори нарежьте на тонкие полоски. 4️⃣ Смешайте рис, рыбу, огурец, нори и творожный сыр. 5️⃣ Сформируйте небольшие шарики. 6️⃣ Обваляйте шарики в кунжуте (по желанию). 7️⃣ Подавайте с соевым соусом. 🔥 КБЖУ на порцию: 186 ккал / 9,3 г белка / 8,8 г жира / 16,4 г углеводов. 👌 Идеально для перекуса, пикника или ужина! А вы любите роллы? Делитесь в комментариях! 👇 #роллы #ленивыероллы #японскаякухня #рецепты #вкусно #быстрыйрецепт #перекус #полезныйперекус