🥗 Этот салат можно есть тазиками — и не переживать! 😍
🥗 Этот салат можно есть тазиками — и не переживать! 😍 Хочешь вкусный, но не слишком калорийный салат? Держи рецепт, который отлично впишется даже в ПП-рацион. И да, он реально сытный — можно не бояться добавки! 😉 📋 Ингредиенты: 🔸200 г куриного филе; 🔸150 г моркови; 🔸150 г маринованных огурцов; 🔸2 яйца; 🔸заправка: диетический майонез или сметана с горчицей. 👩🍳 Как готовить: 1️⃣ Отвари куриное филе, морковь и яйца до готовности. 2️⃣ Курицу нарежь, морковь и яйца натри на тёрке, огурцы нарежь соломкой. 3️⃣ Выложи всё слоями и промазывай каждый слой выбранной заправкой. 4️⃣ Дай салату немного настояться — так вкус будет ярче! 😋 📊 КБЖУ на 100 г: • Калории: 79 ккал; • Белки: 9,4 г; • Жиры: 2,8 г; • Углеводы: 3,8 г. 💡 Лайфхак: если хочешь сделать ещё легче — бери сметану 5 % и добавь чуть-чуть горчицы для пикантности. 💬 А какой твой любимый салат для похудения? Делись в комментариях — соберём коллекцию идеальных рецептов! 👇 #салат #пп #здоровоепитание #рецепты #низкокалорийный #вкусныйсалат #диетическиерецепты