Ещё одна идея сбалансированного завтрака
Ещё одна идея сбалансированного завтрака По БЖУ (примерно) Белки — 24–28 г Жиры — 22–27 г Углеводы — 32–36 г Это вполне сбалансированный прием пищи: есть полноценный белок (яйцо + рыба), полезные жиры (авокадо), углеводы (роти), много клетчатки и витаминов из зелени. Смонтирую видео и напишу рецепт.
1 302 просмотров