⚠️ 90% людей не знают об этой точке для расслабления шеи
⚠️ 90% людей не знают об этой точке для расслабления шеи 📍 Между основанием большого пальца и запястьем есть чувствительная точка, которую в китайской практике называют «переключателем» шейного отдела. Что нужно делать: ✔️ Найди чувствительное место ✔️ Массируй большим пальцем ✔️ По 30 надавливаний ✔️ На обеих руках ✔️ 2 раза в день 💡 Во время массажа медленно двигай шеей — так напряжение уходит быстрее, а мышцы расслабляются лучше. Эта простая техника может помочь: ✅ снять зажатость ✅ уменьшить напряжение после телефона и компьютера ✅ почувствовать лёгкость в шее Сохрани, чтобы не потерять!
271 просмотров
Канал в каталоге Максиметера
1 042 подписчиков · Здоровье