Ксения, еще хочу вас поблагодарить!
Ксения, еще хочу вас поблагодарить! Я очень рада что нашла вас Это именно то что мне нужно было Я уже давно пытаюсь найти практики чтобы в теле стало спокойнее и снизилось напряжение С вами я поняла что самое важное на пути к этой цели - сместить фокус на «выдох». Не требовать от себя ничего, замедлиться, полностью менять отношение к своему телу. А я пыталась делать разные тренировки и заставляя себя в том числе. Конечно что-то менялось но не надолго и напряжение фоном было всегда Сейчас я чувствую как шаг за шагом учусь и мне легче, тело стало мягче Для меня это невероятная ценность, впервые за много лет я и правда возвращаюсь к себе, понимая что значит слышать свое тело 🥹 надеюсь у меня получится и дальше ощущать весь эффект от практик и замечать еще больший прогресс 🙏🏻 Отдельная вам благодарность за настрой: что всегда напоминаете про улыбку, про внимание в тело, про то что важно не усердствовать если пока дискомфорт, что сами всегда несете энергию легкости и любви к себе Это лучшее что может быть для каждой женщины 🤍
Канал в каталоге Максиметера
330 подписчиков · Здоровье