Вижу на канале много новеньких 🫶
Вижу на канале много новеньких 🫶 Приветствую вас и хочу немного рассказать о том, куда вы попали и кто я. Меня зовут Анна. Я сертифицированный преподаватель хатха-йоги и сейчас углублённо изучаю йогатерапию женского здоровья. Мне очень близка тема бережного восстановления организма, поэтому здесь я рассказываю о том, как через движение, дыхание и понимание своего тела можно чувствовать себя лучше. На канале: ✨ простые и безопасные практики йоги 🌿 дыхательные техники 💗 материалы о женском здоровье 🪷 полезную информацию о тазовом дне, осанке, диастазе и восстановлении после стресса А ещё совсем скоро я объявлю набор в небольшую фокус-группу по восстановлению женского здоровья. Если вас беспокоят: ▫️ диастаз ▫️ подтекание мочи ▫️ пролапс (опущение органов малого таза) ▫️ ощущение слабости мышц тазового дна ▫️ восстановление после родов или вы просто хотите лучше понимать своё тело и поддерживать его здоровье, буду рада видеть вас в группе 🤍 Подробности расскажу в следующих постах. Но уже сейчас жду вас в личные сообщения если есть вопросы 🤗 Спасибо, что вы здесь 🫶 https://max.ru/u/f9LHodD0cOKyW7b313vocEZYl4S4AK7qWlfZEgi06_JqRxRc-5-c5ps0tdM