Осенний стол: как перестроиться с комфортом 🍂 — 28 сентября 2026 г. в 07:00:01.527
Осенний стол: как перестроиться с комфортом 🍂 🍂 Летом у нас энергии хоть отбавляй. Но в сентябре организм переходит в режим экономии: света становится всё меньше, усталости — больше. 👩⚕️ Елена Орлова, биолог, член научного совета УОМ, хэлс-коуч, делится принципами «осеннего стола», которые помогут перестроиться мягко и без стресса. 💌 Листайте карточки и добавляйте в меню то, что согреет и поддержит организм. ⤵️⤵️⤵️
33 просмотров