🍤 Овощи с креветками
🍤 Овощи с креветками Лёгкий ужин, который готовится быстро и хорошо насыщает за счёт белка. Креветки, брокколи, фасоль, лимонный сок и кунжут — просто, свежо и без тяжести. КБЖУ на порцию: 🔥 344 ккал 🥚 Б — 48 г 🥑 Ж — 11 г 🍅 У — 15 г 🟠 Что нужно: — очищенные креветки — 220 г — брокколи — 150 г — стручковая фасоль — 200 г — нерафинированное масло — 1 ч. л. — кунжут — 1 ч. л. — лимонный сок — по вкусу 🟠 Как готовить: — Креветки отвари до готовности. — Брокколи и стручковую фасоль тоже отвари или приготовь на пару. — Смешай овощи с креветками. — Заправь лимонным соком и маслом. — Посыпь кунжутом. 💸 Стоимость: примерно 300–450 ₽ за порцию ПП рецепты по карману в МАХ | ВК канал | ВК группа
219 просмотров