Вы замечали, что иногда прокручиваете в голове одну и ту же старую ситуацию? Знакомое ч...
Вы замечали, что иногда прокручиваете в голове одну и ту же старую ситуацию? Знакомое чувство: «А вот если бы я тогда сказал по-другому…» Или вдруг накрывает волна сожаления о том, что «лучшие годы уже прошли». Если это случается чаще, чем хотелось бы, — возможно, ваша психика застряла в прошлом. Не в том прошлом, которое вы осознанно вспоминаете, а в том, которое стало фоном для всей жизни. В гештальт-подходе это называется незавершённой фигурой. Когда-то случилось событие, которое не нашло выхода — эмоция не была прожита, слово не сказано, выбор не сделан. И теперь оно висит внутри, оттягивая внимание из настоящего. Сегодня разберём 3 главных признака, по которым можно узнать, что вы живёте прошлым. И, главное, — один простой способ вернуться в настоящее. ⬇️ ⬇️ ⬇️