Сегодня расскажу об одном ещё важном герое, который нам жизненно необходим🔥
Сегодня расскажу об одном ещё важном герое, который нам жизненно необходим🔥 Тайный правитель обмена веществ Жила-была в организме человека прекрасная, но очень скромная Принцесса по имени ЩИТОВИДКА. Сидела она в своей уютной башенке на шее и правила целым королевством: следила, чтобы у человека было много энергии, чтобы волосы блестели, настроение было отличным, а ум - острым. Но была у Принцессы одна тайна. 🤔 Сама по себе она править не могла. Магия Щитовидки работала только тогда, когда к ней в гости прилетал её верный рыцарь - ЙОД. Рыцарь Йод был отважным путешественником. Он не умел долго сидеть на одном месте и не рождался внутри королевства. Его нужно было постоянно приглашать в гости из внешнего мира. Когда Йод прибывал в замок, они с Принцессой объединялись и создавали волшебные эликсиры - гормоны👉 тироксин и 👉трийодтиронин. Эти эликсиры разлетались по всему телу: 📌Давали клеткам огонь для сжигания калорий. 📌Помогали просыпаться по утрам с улыбкой. 📌Заставляли мозг думать быстро и чётко. Но со временем в королевстве начались проблемы. Жители перестали приглашать рыцаря Йода в гости. На столе у них всё чаще появлялись 🍩пустые булочки и сладости, а про морепродукты 🦞 морские дары они совсем забыли. Без своего верного рыцаря Принцесса Щитовидка загрустила. Она начала слабеть, забросила дела и закрылась в башенке. И в королевстве сразу наступила серая осень: 👎Напала жуткая лень и постоянная сонливость. 👎Мысли стали вялыми, а память — дырявой.Кожа высохла, а волосы начали покидать королевство. 👎Весы стали показывать странные, растущие цифры, хотя жители не ели больше обычного. 🆘Королевство забило тревогу. Тогда главный Советник - Нутрициолог - открыл древнюю книгу рецептов и сказал: «Мы должны вернуть рыцаря Йода! Без него наша Принцесса угасает!». Советник отправил корабли за верными друзьями Йода. В королевство завезли: - йодированную соль -морскую капусту -сочную треску -креветки - яйца Как только эти продукты попали на стол, рыцарь Йод снова ворвался в замок к Щитовидке. Принцесса ожила, расправила плечи и с новой силой зажгла огонь метаболизма. Сонливость отступила, память вернулась, а жители королевства снова стали бодрыми и счастливыми. С тех пор в этом организме строго следили, чтобы рыцарь Йод заглядывал на обед каждый день. Чтобы ваше внутреннее королевство всегда было полно энергии, проверьте, достаточно ли Йода в вашем рационе. Если вы хотите узнать, как правильно и безопасно подружиться с этим элементом, напишите в комментариях, какие симптомы дефицита вы замечали у себя или какие продукты с йодом чаще всего бывают на вашем столе. 👇