🥛 Молоко после пятидесяти
🥛 Молоко после пятидесяти С возрастом фермента, расщепляющего молочный сахар, вырабатывается меньше - отсюда вздутие и дискомфорт от стакана молока, которого раньше не было. Отказываться от молочного целиком не нужно: кисломолочные продукты и твёрдые сыры переносятся заметно лучше, потому что лактозы в них мало. Кальций при этом никуда не денется. Живи бодро - о здоровье простым языком. Подписаться: https://max.ru/channel_bodro
32 просмотров