🧊 На гололёде подводит подошва, а не только лёд
🧊 На гололёде подводит подошва, а не только лёд Каждую зиму травматологи принимают одних и тех же людей: обувь с гладкой подошвой, руки в карманах, взгляд в телефон. Что реально работает: подошва с грубым рисунком, ледоступы, свободные руки для равновесия, короткий шаг с опорой на всю стопу, а не на пятку. Пожилым очень выручает трость с зимним наконечником. И ещё: падать безопаснее сгруппировавшись, на бок, а не на выпрямленную руку и не назад. После падения боль в бедре, невозможность встать или опереться это повод не терпеть, а сразу к врачу. Живи бодро - о здоровье простым языком. Подписаться: https://max.ru/channel_bodro
12 просмотров