Ешь и худей/Рецепты для похудения

Еда и рецепты · 24 июля 2026 г.

Открыть канал в MAX

Пицца, которую нужно есть на ужин 🍕💪

Пицца, которую нужно есть на ужин 🍕💪 🔸 На 100 грамм – 121 кКал 🔸 Б/Ж/У – 13/5/4 Ингредиенты: ▫️ Куриный фарш – 120 г ▫️ Яичный белок – 1 шт ▫️ Соль, сухой чеснок – по вкусу Соус: ▫️ Рикотта или сметана – 15 г ▫️ Кетчуп – 1 ч. л. Начинка: ▫️ Грибы – 2 шт ▫️ Кукуруза – 1 ст. л ▫️ Помидоры черри – 4 шт ▫️ Сыр моцарелла – 30 г