Ешь и худей/Рецепты для похудения

Еда и рецепты · 15 июля 2026 г.

Открыть канал в MAX

Пицца с курицей и йогуртовым соусом 🍕💪

Пицца с курицей и йогуртовым соусом 🍕💪 Белковая альтернатива калорийным классическим версиям! 🔸 На 100 г — 165 кКал 🔸 Б/Ж/У — 16/6/10 Ингредиенты (на 2 порции): ▫️ Тортилья — 2 шт ▫️ Сыр лёгкий — 120 г ▫️ Куриное филе (отварное) — 80 г ▫️ Помидоры — 60 г ▫️ Томатная паста — 1 ч.л ▫️ Греческий йогурт — 15 г