🍫 Шоколадный смузи — 28 сентября 2026 г. в 09:25:25.941
🍫 Шоколадный смузи Вкус настоящего молочного коктейля, но с большим количеством белка. КБЖУ на 1 порцию (примерно): 🔥 250 ккал 🥩 Белки — 17 г 🥑 Жиры — 5 г 🍫 Углеводы — 34 г 🛒 Ингредиенты • Банан — 1 шт. • Какао — 1 ст. л. • Молоко — 200 мл • Мягкий творог — 100 г 👩🍳 Приготовление Смешайте все ингредиенты. Взбейте до густой кремовой массы. ❤️ — приготовлю 🍫 — сохраняю рецепт 🥤 — люблю смузи 🥗 Больше простых рецептов с КБЖУ — в канале «ПП без заморочек».
38 просмотров