🍅 Томаты, фаршированные тунцом и творожным сыром — 26 сентября 2026 г. в 13:56:07.068
🍅 Томаты, фаршированные тунцом и творожным сыром Ингредиенты на 4 порции: 🍅 Томаты — 4 шт. 🐟 Тунец в собственном соку — 1 банка 🧀 Творожный сыр — 100 г 🌿 Зелень — небольшой пучок 🍋 Лимонный сок — 1 ч. л. 🧂 Соль, перец Приготовление: Срежьте у томатов верхушки и аккуратно удалите мякоть. Смешайте тунец, творожный сыр, зелень и лимонный сок. Посолите и поперчите. 🍅 Наполните томаты начинкой и охладите 15–20 минут. КБЖУ на 1 порцию: ≈ 170 ккал 🥩 Б: 16 г | 🧈 Ж: 9 г | 🍞 У: 5 г 🍅 А вы любите фаршированные овощи? ❤️ — да, готовлю часто 😋 — попробую этот вариант 👍 — больше люблю свежие овощи 🌿Больше простых рецептов с КБЖУ — в канале «ПП без заморочек».
41 просмотров