Я давно перестала выбирать еду только по принципу «это калорийно, а это нет» 😄
Я давно перестала выбирать еду только по принципу «это калорийно, а это нет» 😄 Потому что можно съесть что-нибудь очень «правильное и лёгкое», а через час уже ходить вокруг холодильника 😂 Сейчас для меня главный вопрос проще: я этим наемся? Поэтому стараюсь, чтобы в обычной тарелке был белок, овощи и нормальный гарнир Рыба или мясо, салат и картофель яйца, овощи и кусочек хлеба творог, ягоды и что-нибудь ещё по аппетиту Без страха перед картошкой, хлебом и ужином после шести)) Потому что питание, которое постоянно оставляет тебя голодной, долго всё равно не проживёт Согласны?
13 просмотров