ЧТО ВЫПИТЬ, ЧТОБЫ ПОХУДЕТЬ БЫСТРЕЕ?
ЧТО ВЫПИТЬ, ЧТОБЫ ПОХУДЕТЬ БЫСТРЕЕ? Подборка напитков для ускорения метаболизма Хочется пить прямо сейчас. Не просто воды из-под крана, а чего-то, что работает на тебя, пока ты пьёшь. Три напитка, которые легко приготовить, приятно выпить и которые действительно поддерживают обмен веществ. Никаких экзотических ингредиентов — всё есть в ближайшем магазине. 🥒 Вода Сасси — детокс, который не противно пить Этот напиток придумала американский диетолог Синтия Сасс для программы «плоский живот». Работает в трёх направлениях: выводит лишнюю жидкость, успокаивает ЖКТ и ускоряет метаболизм за счёт имбиря. Что понадобится: Вода (очищенная или фильтрованная) — 2 литра Огурец — 1 шт. (средний, тонко нарезанный) Лимон — 1 шт. (тонко нарезанный) Свежая мята — 10-15 листиков Корень имбиря — 1 ч.л. натёртого. Как приготовить: Всё тщательно вымыть. Огурец и лимон не чистить — нарезать тонкими кружочками. Имбирь очистить, натереть на мелкой тёрке. Сложить всё в кувшин объёмом 2 литра, залить прохладной водой. Убрать в холодильник на ночь — напиток должен настояться. Как пить: Весь объём за день. Диетолог рекомендует разбить на 8 стаканов: первый — натощак, остальные — между приёмами пищи. «Во второй части дам ещё один рецепт напитка! А пока сохраните этот или отправьте подруге, которая тоже мечтает похудеть».