🍂 В октябре будем дышать по-осеннему!
🍂 В октябре будем дышать по-осеннему! Осенью день становится короче, солнца и движения — меньше. Мы невольно замедляемся, чаще чувствуем сонливость и нехватку энергии. Поэтому в октябре соберём самые актуальные дыхательные практики: 🌿 дыхательно-двигательные техники — добавим больше движения и энергии; 🌿 дыхательные практики для сезона простуд — мягко поддерживаем организм и дыхательную систему; 🌿 дыхание «Антистресс» — чтобы расслабиться и снять накопившееся напряжение. Будем с помощью дыхания и движения раскрывать грудной отдел, включать в работу живот и ноги, разгонять осеннюю медлительность и возвращать себе тот самый летний заряд бодрости ☀️ 💻 Занятия проходят онлайн ⏱ Продолжительность — от 30 до 60 минут 📅 Расписание можно адаптировать под ваш график 💰 Стоимость зависит от продолжительности занятия и количества занятий в неделю Присоединяйтесь — будем дышать, двигаться и входить в осень бодрыми и наполненными энергией! 🍁 📩 Запись в личные сообщения 📞 или по телефону: +7 909 638 67 50