ОД

От Души

Здоровье · 17 августа 2026 г.

Открыть канал в MAX

📌 Практика «Обратная сторона»

📌 Практика «Обратная сторона» Очень хорошо ценности обнаруживаются через то, что нас особенно сильно возмущает. Закончите фразы: «Меня больше всего раздражает, когда люди…» «Я никогда не смогла бы жить в мире, где…» «Мне особенно больно видеть, когда…» «Я не могу смириться с тем, что…» Затем переведите раздражение в ценность. Например: «Ненавижу, когда человеком манипулируют». Возможные ценности: свобода, уважение, автономия, честность. «Не выношу бессмысленной работы». Возможные ценности: смысл, развитие, вклад, результативность.