Интересная суббота намечается,
Интересная суббота намечается, с красивой датой 10.10.10 (2026 сложили цифры ), со сменой трех лунных дней и с вечерним Новолунием 🌟🌌🌙🌠⭐ По астрологическим меркам - энергетика сильная , и проигрываться будет тема отношений . То есть самое непростое , когда касается не только нас самих, но могут всплывать болезненные вопросы с партнёрами по отношениям , как с близкими , так и деловыми . Не стоит этого бояться , лучше прислушаться к тому, что поднимается , значит пришло время туда честно посмотреть . Дышать и наблюдать за своими чувствами , как это для меня, что устраивает , что нет , и как можно разобраться благоприятно для обеих сторон. Ну и Всемирный день психического здоровья нынче👆 ⚡ВОЗ сообщает, что около миллиарда человек в мире страдают от психических расстройств. ⚡Примерно каждый восьмой человек на планете сталкивается с психическими проблемами, 14 процентов из них — подростки. ⚡Каждый двадцатый человек страдает от депрессии, которая без лечения может привести к инвалидности. 👉Психика, от древнегреческого - душевный. Психическое здоровье - совокупность установок, качеств, функциональных способностей и состояний человека, позволяющих ему безболезненно адаптироваться в социальной среде. Получается, что вся эта печальная статистика о том, что человек не чувствует, что с ним происходит, и возможно, длительное время находится под воздействием факторов, которые держат тело и психику в напряжении. 👍Мое определение психического, душевного здоровья – это когда человек живет в ЛАДу с собой на всех уровнях, и физически, и эмоционально, и ментально, и как следствие , душевно. Все практики осознанности, все дыхательные и поддерживающие упражнения, все это для нашего психоэмоционального и душевного здоровья ! Чтобы ежедневно приучиться слушать себя, чтобы саморегуляция была такой же естественной, как вымыть руки. Сейчас, в период бесконечного кризиса и всего странного, что усугубляется дальше и дальше, уделять время себе каждый день - вопрос адекватного выживания. ❓Как вы ощущаете себя , как оцениваете своё психическое состояние и что волнует в этой теме ? Поделитесь своим наблюдениями. Устойчивого психического здоровья всем ❤ #душевноездоровье #психическоездоровье #психологонлайн #женскийпсихолог #НатальяМастурова