Тело редко выставляет счёт сразу.
Тело редко выставляет счёт сразу. Один короткий сон, одна пропущенная тренировка или один вечер без движения почти ничего не меняют. Но повторяющиеся решения накапливаются — и однажды проявляются в энергии, форме, боли и скорости восстановления. Обратная сторона тоже работает: небольшие полезные действия не дают мгновенного эффекта, зато со временем превращаются в запас прочности. Листай карточки. Какой из этих «процентов» сейчас сильнее всего влияет на тебя? БАЗА: тело запоминает не редкие подвиги, а то, что ты повторяешь.
13 просмотров