‼️ Имбирно‑цитрусовый смузи — для энергии и иммунитета 🍋🌶️
‼️ Имбирно‑цитрусовый смузи — для энергии и иммунитета 🍋🌶️ Бодрит и согревает изнутри: апельсин и лимон дают витамин C, имбирь — пряность, а куркума — полезный оттенок. 📝 Ингредиенты: — Апельсин — 1 крупный (очистить, разделить на дольки) — Лимон — 1/2 шт. (сок) — Корень имбиря свежий — 1,5–2 см (очистить и нарезать) — Куркума молотая — 1/2 ч. л. — Мёд — 1 ч. л. (или по вкусу) — Вода питьевая — 200–250 мл — Лёд — 3–4 кубика (по желанию) 🔥 Как готовить: 1. Апельсин разбери на дольки, удали белые плёнки. 2. В блендер добавь апельсин, сок лимона, имбирь, куркуму и мёд. 3. Влей воду, при желании добавь лёд. 4. Взбивай 40–50 секунд до гладкой текстуры. 5. Процеди через сито, если хочешь совсем без волокон, или оставь как есть. 6. Перелей в стакан, укрась долькой лимона. 👉 Подпишись на канал в MAX — https://max.ru/channel_recepty_na_kazhdyi_den