Как я избавилась от давления: мой эксперимент по системе Чичагова
Как я избавилась от давления: мой эксперимент по системе Чичагова Хочу поделиться своей историей, которая может быть полезна многим. Два года назад я решила провести эксперимент и перестала ужинать после 18 часов, следуя принципам системы Чичагова. Что изменилось? Раньше у меня стабильно раз в квартал повышалось давление. Это было настоящей проблемой. Но с тех пор, как я отказалась от вечернего приема пищи, давление больше не поднималось! Почему это работает? Система Чичагова основана на том, что желудочный сок вырабатывается с 6:00 до 17:00, из которого 80% идет на очистку крови. После 18 часов желудок «отдыхает», и пища не переваривается и «гниет» до 6 утра, что негативно сказываться на чистке крови и приводит к повышению давления. А давление — один из первых индикаторов, что тело перегружено. Важно: Я не врач. И это не лечение. Это мой личный эксперимент, который дал результат. Если у Вас проблемы с давлением — сначала к врачу. А потом — можно попробовать как дополнение. Мой подход: Я не голодаю. Я просто не ужинаю после 18. Пью талую воду или травяной чай и за час до сна «живую воду» доктора Углова . Это не сложно. Но работает. 👉 А вы пробовали не есть после 18? Или у вас есть свой способ держать давление в норме? Кому интересно узнать про систему Чичагова пишите в комментариях : интересно- расскажу подробнее. Канал: https://max.ru/channel_telo_cach_dom