Тело. Деньги. Дом.

✨ ЗДОРОВЬЕ - КАК СТИЛЬ ЖИЗНИ. КРАСОТА - КАК РЕЗУЛЬТАТ ЗАБОТЫ О СЕБЕ 🤍 ⠀ ☕️ Приглашаем на «ЗДОРОВЫЙ ЗАВТРАК» ⠀ Обратите внимание- новый Адрес . ‼️ 5 ноября в 11:00 кафе «МОНАКО» Воровского 18 . ⠀ На этой встрече объединим две темы, которые помогают сохранять качество жизни, привлекательность и активность в любом возрасте. ⠀ 🌿 ПОМОЩНИКИ ХОЛОДНОГО СЕЗОНА. ⠀ Как сохранить свежесть и ухоженный вид кожи, когда за окном сыро и холодно, а дома сухо, жарко и работают обогреватели. ⠀ На встрече разберем: ⠀ • как поддерживать увлажнённость кожи изнутри; • почему организму важны вода и Омега-3; • как правильно ухаживать за кожей осенью и зимой; • какие простые привычки помогут сохранить её ухоженный вид. ⠀ Разберём простые решения, которые можно применять каждый день. ⠀ 🌿 РЕСУРСНОЕ СОСТОЯНИЕ ЖЕН…

+2

Квартира в центре Сочи со скидкой 2 млн. Живите сами или сдавайте выгодно Шикарная квартира в самом сердце Сочи — микрорайон Центральный, улица Роз, 82. Скидка — 2 млн. Что внутри: • Площадь — 48,3 м² • Две комнаты общей жилой площадью 46 м² • Кухня — 8 м² • 6 этаж девятиэтажного дома • Раздельный санузел • Газ проведён • Дизайнерский интерьер • Вид во двор с детской и спортивной площадками Что рядом: Центральный рынок, торговые центры, фитнес-клубы. Детские сады «Альфа-Гений», частная школа, студии красоты и образования. Кафе и рестораны — в шаговой доступности. Пешеходная Навагинская. Это выгодная инвестиция. Вы можете жить сами — в центре Сочи, с дизайнерским ремонтом и газом. Или выгодно сдавать — локация в центре всегда востребована у туристов и жителей города. Центр…

Моя зарядка «5 Жемчужин»: как я выгляжу и чувствую себя в 10 лет практики Вы часто спрашиваете: «А как правильно делать «5 Жемчужин»?» Я решила показать. Лично. Как я это делаю каждое утро. Что такое «5 Жемчужин»? Это те самые 5 тибетских ритуалов из книги Питера Келдера «Око Возрождения». Пост со ссылкой на книгу: https://max.ru/channel_telo_cach_dom/AaC9-1JSAd0 Я делаю их 10 лет. Каждое утро. 10–15 минут и записала видео. Что это дало мне: • Спина перестала болеть (грыжи ушли без операций) • Я забыла про обезболивающие • Появилась энергия на весь день • Осанка стала другой • Я выгляжу моложе, чем 10 лет назад Как я делаю: Начинала с 3 повторений. Постепенно увеличивала до 21 раза. Главное- регулярность! 👉 А если вы уже делаете «5 Жемчужин» — расскажите, как давно и что…

+1

Вы знали? Есть два способа распрощаться с кредитами быстрее! Если у вас несколько кредитов и кредитных карт(как у меня)-есть два способа досрочного гашения, которые реально работают. 1. «Снежный ком» Сначала досрочно гасите самый маленький кредит.Закоыли — переходите к досрочному гашению следующему. Плюс: быстрый результат, мотивация, ощущение победы. Минус: не всегда максимальная экономия на процентах. 2. «Лавина» Сначала досрочно гасите кредит с самой высокой ставкой. Плюс: максимальная экономия на процентах. Минус: результат виден не сразу, нужна дисциплина. Какой выбрать? Если нужна мотивация — «Снежный ком». Если хотите сэкономить максимум — «Лавина». Я прошла через несколько кредитов. И знаю: главное — регулярность. Даже 5 000 ₽ сверху каждый месяц меняют срок на годы. В…

+1

Система Чичагова: почему я перестала ужинать после 18 и забыла о давлении Вы просили подробнее про систему Чичагова. Делюсь — коротко и по сути. Кто такой Чичагов? Леонид Михайлович Чичагов (в монашестве — Серафим) — военный офицер, а позже священнослужитель. Медицину изучал самостоятельно. В 1891 году выпустил двухтомник «Медицинские беседы». Его система — про режим и очищение, а не про волшебные таблетки. Главная идея: Желудок вырабатывает до 10 литров желудочного сока в сутки. Только 2 литра идут на переваривание пищи. Остальные 8 литров всасываются в кровь и очищают её. Соляная кислота в составе сока: • растворяет животные белки, • убивает бактерии, • разжижает кровь и растворяет бляшки, • очищает кровь от умерших клеток. Что происходит, если желудок не справляется: В крови…

+1

Как я избавилась от давления: мой эксперимент по системе Чичагова Хочу поделиться своей историей, которая может быть полезна многим. Два года назад я решила провести эксперимент и перестала ужинать после 18 часов, следуя принципам системы Чичагова. Что изменилось? Раньше у меня стабильно раз в квартал повышалось давление. Это было настоящей проблемой. Но с тех пор, как я отказалась от вечернего приема пищи, давление больше не поднималось! Почему это работает? Система Чичагова основана на том, что желудочный сок вырабатывается с 6:00 до 17:00, из которого 80% идет на очистку крови. После 18 часов желудок «отдыхает», и пища не переваривается и «гниет» до 6 утра, что негативно сказываться на чистке крови и приводит к повышению давления. А давление — один из первых индикаторов, что тело …