Кейс: «Мне нельзя, что я хочу»
Кейс: «Мне нельзя, что я хочу» Запрос: Клиентка хочет сменить работу, но сталкивается с сопротивлением мужа, обидой и страхом ошибиться. В процессе консультации стало ясно, что проблема не только в конфликте с мужем, но и в собственных сомнениях при выборе. Основные проблемы, описанные клиенткой • Фрустрация потребности: желание сменить работу приводит к раздражению, обиде и ощущению несправедливости. • Зависимость от согласия мужа: его мнение сильно влияет на решение о собственной работе. • Страх конфликта: отказ от действий из-за опасения новых ссор. • Страх ошибки: длительные сомнения и стремление выбрать гарантированно правильный вариант. Как работали с этим в КПТ-подходе 1. Уточнили запрос: перешли от общего желания сменить работу к вопросу - как принимать решение в ситуации выбора. 2. Выявили потребность и ограничения: рассмотрели семейные, финансовые и бытовые последствия каждого варианта. 3. Проанализировали фрустрацию: увидели, как нереализованное желание усиливает обиду, раздражение и снижает энергию. 4. Проверили катастрофические прогнозы: отделили реальные риски от предположений о расходах, дороге и дополнительной нагрузке. 5. Исследовали страх ошибки: сформулировали ключевую мысль «я боюсь ошибиться» и обсудили, что выбор не может иметь абсолютных гарантий. 6. Вернули ответственность за выбор: клиентка увидела, что может оценить цену каждого варианта и выбрать тот риск, который готова принять. Результат: Клиентка поняла, что проблема не только в позиции мужа. Лучше прояснила свои потребности, последствия вариантов и механизм собственных сомнений. Окончательное решение пока не принято, но ситуация стала значительно понятнее. Вывод: Желание найти решение без риска ошибки может надолго удерживать в сомнениях. КПТ помогает принять неопределённость, увидеть реальные последствия вариантов и сделать выбор, за который человек готов взять ответственность.
Канал в каталоге Максиметера
9 подписчиков · Психология