Этот пост — для специалистов: нутрициологов, врачей, коучей по здоровью. Хотим обсудить...
Этот пост — для специалистов: нутрициологов, врачей, коучей по здоровью. Хотим обсудить то, что в практике встречается постоянно. Частый паттерн: клиент приходит с длинным списком добавок, которые «не зашли». Магний, омега, витамин D, адаптогены — всё по отдельности логично. Эффекта нет или он слабый. Знакомо? Наша рабочая гипотеза в том, что дело часто в последовательности и в состоянии барьера. Пока есть повышенная проницаемость кишечника и фоновое воспаление, усвоение и эффективность многих нутриентов падают. Сначала барьер и микробиота, потом прицельная поддержка. Иначе мы кормим добавками не клетки, а в значительной степени унитаз. Опираемся в том числе на данные о роли бутирата в поддержании плотных контактов и дифференцировке регуляторных Т-клеток, а также на обзоры по кишечной проницаемости. Интересно ваше мнение. Вы выстраиваете протокол последовательно или работаете сразу по нескольким направлениям? Что видите на практике? Источники: pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24226770 и pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31076401