Список для магазина. Сохраните.
Список для магазина. Сохраните. Яйцо, сваренное вкрутую Горсть орехов (миндаль, грецкие) Творог с зеленью Огурец + сыр Хумус + морковь Кусочек рыбы Греческий йогурт без сахара Что общего: белок + жир + клетчатка. Без быстрых углеводов. Не «диета». Просто выбор, который не подводит. Поставьте 🔥, если сохранили. #практика #перекусы #сахарпосле40 #список #сохранить
31 просмотров