Рецепты здорового детства | без глютена, молочки и сахара | Аденоиды | Дети | Мама | ПП | ЗОЖ
Медиа · 4 июня 2026 г.
Привет! Тыкай сюда) — 4 июня 2026 г. в 04:55:37.094
Привет! Тыкай сюда) Я Рита, мама троих мужиков (7, 4 и 1 год). Замужем. Работаю онлайн. Живем в частном доме - сами построились. Сажаю огород (только учусь этому мудреному делу🤪). А ещё мы учимся жить без большинства продуктов из массмаркета. Я всегда была за внимательное отношение к питанию. Правда не на столько строга, чтобы совсем уйти от промышленной еды. Но жизнь заставила полностью убрать всю ультрапереработку. А также молочку, глютен, сахар, дрожжи. Сели на диету, потому что у среднего сына полтора года назад из-за постоянных простуд (и др каких-то вечных попутных болезней) выросли аденоиды 3 ст. Когда сыну поставили гипертрофию небных миндалин 3 степени, я, как и все адекватные мамы, пошла по врачам. Все, как один, назначали лекарства, в том числе и ‼️ гормональные спреи. Часть врачей подтвердила, что длительный прием того же Назонекса может вызывать задержку роста. А дальнейший прогноз по аденоидам – операция. Я не хотела вести сына на операцию. Я хотела найти причину роста аденоидов и избавить его от нее. Знаний и понимания, как помочь ребенку не хватало. Я пошла на обучение к нутрициологу, который специализировался на детках с аденоидами. Это было двухмесячное обучение с сопровождением специалиста за 40 тысяч. Я выполнила почти все рекомендации, которые мне дали. Собственно, за время обучения ребенок пришел в себя. Аденоиды прошли. А заодно прошли и вечные его болезни (простуды и проч). Без лекарств и операции. Все прошло как будто само? Но нет. Все прошло благодаря новому питанию. Максимально подробно нашу историю с аденоидами я рассказала в серии постов. Начало тут (там анализы, заключения врачей). Тут рассказала, почему нужно убрать молочку, сахар и глютен Тут - как мне удалось уговорить детей перейти на полноценное сбалансированное питание По слову «рецепты» в поиске канала (Нажмите на три точки в правом углу ➡️ 🔎) можно найти все рецепты, которые я здесь публикую Тут примеры первых/вторых блюд Тут про бытовую токсическую нагрузку. Ее важно уменьшить, особенно если у ребенка уже сниженный иммунитет 🙏🏻 Тут книга, которую рекомендую прочитать, чтобы подробно понять, как питание влияет на организм человека Крупы без глютена и зачем их замачивать Зачем во время простуд давать костный бульон Почему мы не убрали яйца Продукты с Маркетплейсов тут и тут. Кокосовое молоко тут. Про жиры: зачем и какие давать 😁 А тут просто хвастаюсь собой: Показываю, как здоровье сбалансированное питание повлияло на мой внешний вид). Нам, мамам, о себе тоже важно не забывать ❤️ Здесь супер-важный пост про работу желчного пузыря. Обязательно прочитайте, полезно и детками, и себе. И финал - рассказываю/показываю, как теперь болеют дети. Не сравнится с тем, что было раньше. Дай Бог, дальше так и продолжим практически не замечать сезонные простуды.🙏🏻 _____ Оставляйте ❤️🔥👍 реакции, если пост и информация на канале полезна для вас и делитесь в комментариях своими историями, задавайте вопросы - 🙏🏻отвечу на все.