187 человек написали мне слово «ЭНЕРГИЯ». — 18 мая 2026 г. в 04:12:47.001
187 человек написали мне слово «ЭНЕРГИЯ». И продолжают писать каждый день.. И знаете… это одновременно и удивительно, и тревожно. (пост на тему энергии - ТУТ) Потому что это только те, кто решился написать. А сколько ещё живут в состоянии: «встал уже устал» «голова не соображает» «сил хватает только дожить до вечера» 📌Хочу начать с вами большую тему, которая, как мне кажется, вообще незаслуженно недооценена. Почему у человека может не быть энергии? И при чём здесь кишечник? Большинство хронических проблем начинаются не с «болезни». А с того, что у организма просто перестаёт хватать ресурса. Энергии. Потому что всё в нашем теле требует энергии: выработать кислоту в желудке выделить ферменты переварить еду усвоить белки, жиры, углеводы построить слизистую снизить воспаление детоксицировать токсины и вывести их. Поверьте, это колоссальные затраты. И если топлива не будет, то организм начинает экономить. Со всеми вытекающими: ▶️хроническая усталость ▶️туман в голове ▶️долгое восстановление ▶️забросы желчи ▶️проблемы с кишечником ▶️ощущение, что «что-то со мной не так» Вы сейчас улыбнетесь, узнав себя или близкого. Так вот, человек уже еле живой…но продолжает себя дожимать: Идет на тренировки (конечно, эти пресловутые 10000 шагов надо же находить, а то не похудею). Устраивает себе дефициты (детоксы, голодовки, жесткое ПП), хлещет себя морально по щекам - "надо собраться, тряпка". Хотя телу в этот момент не мобилизация нужна. Ему нужен ресурс! И вот про это мы дальше и будем говорить. Кто задолбался бесконечно читать, слушать и пытаться собрать всё по кускам… и хочет наконец понять, как вернуть себе нормальное состояние ставьте 🔥