Александра Кибзий. Пилатес. Функциональные тренировки. Анатомия
Здоровье · 22 июля 2026 г.
Я сейчас на обучении, которое ждала долгие годы. — 22 июля 2026 г. в 12:24:46.132
Я сейчас на обучении, которое ждала долгие годы. Карла Стекко – легенда в мире фасции сейчас в России Сейчас вокруг столько информации о теле, движении, фитнесе, что глаза разбегаются. Курсы, вебинары, марафоны, новые методики каждую неделю. И всё чаще это пересказ пересказа. Кто-то прочитал, кому-то пересказал, кто-то адаптировал, и вот уже «новая авторская методика». Я по-другому подхожу к своему образованию – если есть малейшая возможность, то я выбираю учиться у тех, кто создавал методы. У первоисточников. У людей, которые проводили исследования, писали учебники, формировали подходы. У тех, кто живет этим, кто создал и доказал. Пересказ — всегда потеря смысла. Когда я учусь у первоисточника, я получаю логику метода. Понимание, почему это работает. А значит — могу адаптировать и дать вам. Я училась у… •Томаса Майерса — создателя «Анатомических поездов». Он показал, что мышцы не работают изолированно, они соединены в целые линии через всё тело. Благодаря этому я перестала смотреть на тело по частям и начала видеть его целиком. •Брента Андерсона — основателя Polestar Pilates. Он встроил пилатес в систему реабилитации. Его подход — это синтез движения и доказательной медицины. То, что я использую каждый день, когда создаю уроки, направленные на то, чтобы помочь вам восстановиться. • Карин Гюнтер — создатель метода Slings in Motion. Фасциальный тренинг, где тело работает как сеть, без изоляции. Её подход научил меня чувствовать движение объёмно — как одна часть тела тянет другую, как всё взаимосвязано. • Эрика Франклина — Franklin Method. Работа через образы. Он показал, что можно изменить движение, не исправляя тело механически, а просто меняя внутреннюю картинку. Это работает быстрее и глубже, чем просто повторять упражнения • И сейчас это КАРЛА СТЕККО — профессор анатомии, заведующая кафедрой анатомии в Университете Падуи, которая перевернула представление о фасции во всем мире. Она предложила рассматривать фасцию как отдельную систему. Её «Функциональный атлас» — это работа, без которой сейчас не обходится ни один серьёзный специалист по анатомии. Для создания этого атласа она самостоятельно выполнила все вскрытия и создала новый стандарт видения связей в теле. Я училась у неё онлайн, чтобы понимать устройство тела. И СЕЙЧАС ЭТО ПРОИСХОДИТ ВЖИВУЮ. Мне важно, чтобы вы получили не просто результат «здесь и сейчас», а инструмент, который останется с вами. Чтобы вы чувствовали себя уверенно в своём теле и знали, что любое движение можно адаптировать под себя. Именно поэтому я продолжаю учиться у лучших. Чтобы каждый раз, когда я даю вам рекомендацию, я была уверена: это работает. Это безопасно. Это проверено.