Александра Кибзий. Пилатес. Функциональные тренировки. Анатомия
Здоровье · 17 июля 2026 г.
Мы уже на середине июля, уже конец 3-й недели лагеря. И я смотрю на то, что происходит ... — 17 июля 2026 г. в 12:39:32.057
Мы уже на середине июля, уже конец 3-й недели лагеря. И я смотрю на то, что происходит в чате, и просто не могу нарадоваться. Девчонки не просто тренируются — они втянули в процесс всю семью 😄 Устраивают баттлы в планке, занимаются с семьей, учат детей. Кто-то взял мячи и теперь ходит по дому, перекидывая из руки в руку — в чат присылают, как приседают прямо в кабинете и рассказывают, как реагируют пациенты, если случайно заходят и видят разминки)). Азарт, смех, соревновательный дух🔥 А еще они пишут о том, что справляются с болью, которая стала фоновой и привычной, например, во время прогулки, по ночам, когда носишь тяжелое. Забывают об этом! Это 20 минут в день. Всего двадцать. Никакого выгорания, никакого "надо через не могу". Только удовольствие, только кайф от движения, которое работает. Чат кипит, общаемся, поддерживаем, смеёмся. Это чувство, что мы вместе — даже летом, даже разъехавшись кто на дачи, кто в отпуска, кто в другие города. Они уже спрашивают: "А осенью будет продолжение?" Но я думаю, что летний лагерь — это летняя история. Лёгкая, короткая, без обязательств. Как само лето. Поэтому оставим её такой. Возможно, в следующем году повторим. А пока — кайфуем от того, что есть сейчас☀️